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    备孕须知

      备孕对于我们来说是非常重要的一个过程,而且也是很多人都关注的,当然了很多备孕中的男女都知道想要生宝宝都要注意自己的错误的生活习惯,但是备孕的时候不仅仅是要改掉自己错误的生活习惯,还需要做一些有助于受孕的事情。

      一是要坚持锻炼身体。

      对于锻炼身体是备孕中的男女都需要做的。未准妈妈锻炼身体是为了提高自己的身体素质,提高抵抗力,避免因为疾病困扰而造成胎宝宝畸形。但是未准妈妈锻炼身体要适当就好,避免过于激烈的运动,因为激动的心理状态会影响到孕妈妈的生理机能,不利于受孕。而未准爸爸锻炼身体主要是要通过强身健体而提高精子的活力,有助于更快受孕,当然运动的时候依然要把握度,不要过度运动,造成身体疲惫。

      二是要补充孕前营养。

      孕期营养主要为了能调养好未准妈妈和爸爸的身体,特别是即将孕育宝宝的孕妈妈。只有调养好自己的身体,才能更好的孕育宝宝。而且在备孕期进行营养补充还是为了以后胎宝宝的营养需求,所以孕前的营养准备是很重要的。为了调养好自己的身体和为宝宝存储营养,备孕中的妈妈营养要合理的搭配饮食,多补充所需营养素,比如瘦肉、蔬菜水果和豆制品等等。 >>>你可以通过花几分钟时间,点击进入医师免费在线咨询<<<

      三是要避免辐射。

      影响未准妈妈身体健康的不仅仅是一些看得到我有毒物质,还有那些看不到的辐射。辐射是引起胎宝宝畸形的重要因素,而且对未准爸爸的精子质量也有很大的影响。所以在备孕期,未准爸爸和妈妈要注意远离放射性物质和其他有毒物质,如果工作环境比较恶劣的建议离开工作,并且检查身体的各项指标是否正常。

      四是要注意药物的使用。

      大人吃的药有时候往往不适合小孩,更何况是孕妈妈体内的胎宝宝呢。孕妈妈如果使用药物的话就很容易通过胎盘传给宝宝,造成宝宝畸形,所以孕前就要注意用药安全。 >>>点击此处,直接咨询医师吧>>>

      五是备孕爸爸不要穿紧身裤。

      很多时候,孕育一个健康的宝宝不仅仅是女人的事,和男人也有很大的影响,特别是男人的精子质量影响重大。在备孕期间未准爸爸要避免穿紧身牛仔裤,因为会压迫到睾丸,造成生精功能减退。


      温馨提示:以上就是对“备孕须知?”要的人更好的了解所患疾病相关信息,如果您有什么问题可以拨打我院的咨询预约热线:0315-2579000,进行具体咨询,也可以点击在线咨询医师,请点击“免费在线咨询”QQ(800098588),由知名医师在线为您解答相关疾病问题,根据病情提供专业治疗方案,并为您病情保密。唐山宝岛妇儿医院产科全体医务人员将竭诚为您服务,祝您早日健康!

     

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