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    孕前准备
     孕育一个健康的后代,需要有一个受孕时机和良好的孕育环境,当您准备怀孕,享受父母甜蜜的时候。为了提高宝宝的生命质量,在怀孕前先要有一个周全的考虑,使妊娠有一个好的开始。多数人无孕前准备,顺其自然地怀孕,待出现麻烦,措手不及,出生畸形儿更是家庭的不幸,后悔晚矣!
      孕前准备工作
      1、饮食多样化
      在孕前3个月,夫妻双方均要注意饮食多样化,加强合理营养,可以多吃一些对调养身体有益的食物,并注意补充叶酸。掌握好同房的次数,计算好排卵期,养精蓄锐,为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。
      2、作息正常
      尽量不熬夜,早睡早起,根据自己的喜好,因地制宜进行体育锻炼。可进行晨起慢跑,打羽毛球,晚间散步等运动,多到室外呼吸新鲜空气,以增强体质。作息正常,养成良好的生活习惯。
      3、预防接种
      接受必要的预防接种。如果你的体重超过标准体重,应该从现在开始控制饮食了,争取将体重减到标准体重后再怀孕。
      4、寄托宠物
      把你心爱的宠物托付给亲友。
      5、检查有没有弓形虫等感染。
      如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好,那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。受孕季节,应选在五到六月份,避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照,有利于胎儿的生长发育。》》》女性孕前需要检查什么?检查费用是多少?在线咨询宝岛妇儿医师
      孕前注意事项
      1、坚持锻炼身体
      未准妈妈应坚持锻炼身体,抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。未准妈妈进行的身体锻炼应适量,避免参加剧烈的运动竞赛,因为激动、紧张的竞技心理状态,会影响她们生理机能的平衡,如果必须参加时,应推迟受孕。
      2、做好孕前营养准备
      妊娠早期胚胎所需要的营养,可直接从子宫内膜储存的养料中得到,所以孕前的营养准备就很重要。为了在孕前调养好身体,应该合理地调配膳食,多吃各种富含营养素的食物,如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。
      3、避免接触放射物质
      各种各样的有害物质不仅影响未准妈妈的身体健康,同时也会影响胎儿的生长发育,是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等的人应注意检查体内有害物质是否超过正常标准,如有超标,应离开此类工作一段时间,待身体各项指标值正常后再受孕。 
      4、慎用药物
      药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎儿,而在妊娠初的三个月,胎儿容易受药物的影响。如果孕前服用的药物在母体内有蓄积,就会胎儿的发育产生影响。所以,孕前几个月用药必须要谨慎。
      5、未准爸爸少穿紧身裤
      优生不只是妻子的事。国外学者发现,男子穿紧身牛仔裤,会把睾丸压向温度较高的腹股沟管,造成生精功能减退。
      6、酒后不入室
      酒的主要成分酒精进入体内,会引起人体的染色体畸变和基因突变。如果酒后受孕,就会使胎儿的发育受到很大影响。酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形,如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等。因此,准备怀孕的女性不要饮酒,并劝阻丈夫也不要饮酒。
      唐山宝岛妇儿妇产医院的强大优势
      一、强大的医疗团队:作为一家正规的专科医院,唐山宝岛妇儿妇产医院医师都是主任以上级别的医师,临床经验无需质疑,大多数医师都是从医近二十年的妇科名医,呵护女性健康。
      二、私密服务,保护患者隐私:女性患者在唐山宝岛妇儿妇产医院就诊,与诊治医生一对一进行单诊室咨询,患者资料保密,体验私密性服务。
      三、优质的术后指导:当您在唐山宝岛妇儿妇产医院进行好手术后,为了您的身体能够真正的快速恢复,唐山宝岛妇儿妇产医院设立了术后指导服务,帮助您快速走出术后恢复误区。
      四、实惠合理的收费:唐山宝岛妇儿妇产医院各项收费都是按照相关规定严格执行,杜绝乱收费现象,同时,唐山宝岛妇儿妇产医院是“无红包医院”,任何医生在诊疗过程中,严禁收取病人的红包,切切实实减轻患者就医的经济负担,患者可以安心就诊。 >>>我想预约检查,怎么预约,不明白可以咨询宝岛妇儿在线医师
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