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    产后女性为什么要进行盆底肌肉保健康复?
            经历了妊娠和分娩的女性,不论是顺产还是剖宫产,十月怀胎的过程,已经使盆底肌肉受到了不同程度的损伤。初期表现为阴道松弛、性生活不满意或小腹坠胀感、尿频、便秘等症状,如不及时治疗将逐渐发展为尿失禁(轻度:咳嗽、喷嚏、大笑或提重物时就发生漏尿;中度:走路快就会尿湿裤子;重度:站立时就会发生尿失禁)、子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等疾病,给妇女造成难以言状的痛苦。
     
      盆底肌肉损伤会有什么表现?
     
      1、产后阴道松弛,致性生活不满意。
     
      2、咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物、运动时、不由自主地漏尿(尿失禁)。
     
      3、盆腔压迫感或坠胀感,腰骶部压迫感或疼痛,阴道口或阴道中外有肿物脱出。
     
      4、尿急、尿频、排尿困难症状,排尿延迟,便秘、排便困难。
     
      5、性交困难、有性交疼痛。
     
      盆底康复治疗有什么适应症?
     
      1、盆底肌肉松弛;性生活不满意、性交疼痛、无性高潮、性欲下降;
     
      2、生育后、30岁以上已婚妇女;计划第二次妊娠经产妇;子宫复旧不良、耻骨联合分离、腹直肌分离;
     
      3、肩颈痛、腰背痛、手腕疼痛;
     
      4、各种尿失禁、大便失禁;慢性便秘、肠粘连;轻、中度子宫脱垂;阴道松驰、阴道痉挛、阴道前后壁膨出;
     
      5、反复阴道炎、尿道炎、慢性盆腔疼痛、子宫内膜变薄造成的不孕;术后康复,防止术后组织粘连。
     
      6、产前预防妊娠纹,产后祛妊娠纹;产后缺乳、乳肿;
     
      治疗常规

      1.单纯肌力训练每次15-30分钟,每周2-3次,一疗程10-15次。
     
      2.疼痛、薄型子宫内膜每次30分钟,每天1次,一疗程5-6次。
     
      3.尿潴留每天2次,一疗程6次。
     
      4.子宫复旧每天1次,一疗程3次。
     
      5.循序渐进、适时适量、持之以恒。Kegel运动贯穿治疗前后。
     
     

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